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Les programmes de musculation dans votre club de sport à Chambéry

cours de musculation
Vous débutez la musculation ? Ou, au contraire, vous vous entraînez régulièrement ?

Parfait ! Sachez que le club de musculation à Chambéry vous aide à y voir plus clair sur les bons programmes de musculation !


Evaluer votre niveau dans notre salle de musculation


Avant de commencer tout programme de musculation, il est important d’évaluer votre niveau.

Si vous ne pratiquez pas encore la musculation en salle de sport, un programme pour débutant vous est recommandé dans la notre, située à Chambéry.

Si vous êtes déjà familier avec les altères, des programmes avancés sont préconisés pour vous faire progresser.

Pour être sûr de choisir le programme le plus adapté pour vous, faites appel aux conseils de nos coachs diplômés d’État.

Forts de leur expérience, ils vous guideront vers les exercices de musculation les plus appropriés en complément de votre sport habituel !


Les programmes de votre salle de musculation


Dans notre salle à Chambéry, vous pouvez pratiquer deux principaux entraînements : le travail en full body et le travail en half-body.

Le full body conviendra parfaitement aux débutants car ce programme permet de faire travailler l’ensemble du corps.

La pratique du half-body permet de gagner rapidement en volume musculaire. Elle comporte plusieurs programmes ciblant différentes parties de votre corps dont :

·         Programmes pectoraux
·         Programmes biceps
·         Programmes abdominaux

Pour celles qui sont tentées par notre club de musculation à Chambéry, nous proposons des programmes de musculation pour femmes.

Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou via notre formulaire en ligne.


Par  Marie Rousseau
 

 

Notre club de sport à Chambéry
Envie de vous dépenser ? Appelez-nous au 04 79 71 44 82 !  Notre club de sport Concept Forme Chambéry se situe au centre commercial Chamnord. Rejoignez nous si vous habitez Chambéry ou sa périphérie :
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Excellente ambiance, coachs au top : j'adore !!